Claudia Bergau
Trainerin
Animasanaincorporesano – ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“ Training und Bewegung bilden für mich den wichtigsten Grundbaustein sowohl für einen gesunden, leistungsfähigen Körper, als auch für eine gesunde Seele. Gerne möchte ich Ihnen deshalb dabei helfen, zu einem verbesserten Körpergefühl und dadurch zu mehr Lebensqualität zu gelangen. Egal in welcher Form; Ob Sie bereits sportlich aktiv sind und Ihre Leistung steigern möchten, oder den ersten Schritt in die richtige Richtung angehen wollen, gemeinsam mit Ihnen erarbeite ich Ihre Ausgangssituation und stecke realistische Ziele. Dabei darf der Spaß am Sport auf keinen Fall zu kurz kommen. Ich freue mich auf die gemeinsame Umsetzung mit Ihnen!

QUALIFIKATIONEN

– Staatlich anerkannte Sport-und Gymnastiklehrerin

– Sport- und Bewegungstherapeutin für medizinische Trainingstherapie Orthopädie/ Psychosomatik und Sucht – FPZ Rückenschmerztherapeutin

– B-Lizenz Übungsleiter Rehsport

– B-Lizenz Groupfitness-Instructor

– B-Lizenz Indoor-Cycling

– Zertifikat Schlingentrainer (TRX)

– Zertifikat Klassische Ganzkörpermassage

– Zertifikat Entspannungstechniken/Stressreduktion

– Zertifikat Sport bei Osteoporose

– Zertifikat Sturzprophylaxe

– Zertifikat Power Plate Trainer 

SPEZIALGEBIETE

– Muskelaufbautraining am Gerät auch nach

– Verletzungen oder Einschränkungen am gesamten Bewegungsapparat 

– Groupfitnesskurse 

– Personaltraining 

SCHWERPUNKTE

KONTAKT

Tel.: 04651 96788 Email: info@syltfitness.de
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